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Les graines de lin sont riches en oméga 3. Elles sont utilisées dans le traitement de la constipation, améliorent la digestion
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Grâce à leur forte teneur en protéines végétales, les lentilles sont une base parfaite pour l’alimentation végétarienne. Elles sont riches en fibres et fer, et leur index glycémique est faible favorisant ainsi la satiété et limitant la sécrétion d’insuline par l’organisme.
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La fève est une légumineuse riche en fer et protéines végétales, elle est donc indispensable dans le régime végétarien.
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L’olivier est l’arbre de vie par excellence. Majestueux, l’arbre nourricier inspire la quiétude et ses fruits offrent d’innombrables vertus. Le mélange du précieux feuillage et le fenugrec, une graine équilibrante sur tout l’organisme, vous procurera une sensation de légèreté et de bien être.